ハワイの伝統・文化を重んじる本格的なフラ教室です。
心地の良いハワイアンソングに合わせて美しく健康な体づくりを！

皆さん、目的は様々。

ダイエット

筋力がアップし、同時に代謝も上がり、太りにくいカラダにもなります。

リフレッシュ

心地の良いハワイアンソングに合わせて踊るフラには癒し効果があり、踊る楽しさが倍増します。

運動不足解消

酸素運動により内臓脂肪も燃焼でき、生活習慣病の予防にも繋がります

脳活効果

フラダンスのハンドモーションには全て意味があり、脳と体のハーモニーで脳トレになります。

「女子力」を磨く

フラの動きは歌詞の内容を表しつつ、同時に貴女を表現します。（振り付けに関する動きには全て意味があります。）

美しい姿勢作り

フラは腰を主に動かし、姿勢を保つのでインナーマッスルが鍛えられ、姿勢も良くなると同時に太もも、ウエスト、お腹周りが引き締まります。